Metodo SuperThon

Vaquita · Registrado: 30 Ene 2008 Mensajes: 11

Buenas tardes!!

Aquí voy con mi tercer e-mail con dudas.

Esta vez es sobre el paté. ¿Es bueno comerlo? Entiendo que no porque habría que comerlo con pan, y el paté se considera ¿P+G?

Otra duda. Suelo comer la fruta en el desayuno. ¿Cuántas piezas recomiendas?¿Da igual la combinación? Es decir, ¿puedo comer un plátano todos los días a pesar de que engorda mucho?

Y la última es sobra la soja, ¿se puede echar en las ensaladas?

Muchas gracias!!

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 355

Como bien dices, el problema del pate no es el pate en si, sino no mezclarlo con pan.

Ademas lee las etiquetas porque la mayoria de los pates "industriales" y baratos llevan azucar y/o almidon.

Si te gusta comerlo, hazlo con carne, por ejemplo: solomillo al foie.

Piezas de fruta, las que te apetezcan.
Mi suegro se come una sandia entera y dice que es "solo" una pieza de fruta. Luego pregunta que por que no adelgaza

Es mejor no mezclar diferentes frutas en una sola toma, en concreto las frutas acidas conlas dulces.

Si que puedes echar brotes de soja en ensaladas.

Vaquita · Registrado: 30 Ene 2008 Mensajes: 11

Hola de nuevo,

Con respecto a las frutas. ¿Esta clasificación sería buena?

FRUTAS DULCES: Albaricoque, cereza, chirimoya, manzana, melocotón, melón, pera, plátano, sandía, uva.

FRUTAS ÁCIDAS SON:ciruela, , frambuesa, naranja, piña, fresa, mora, kiwi, mandarinas