Metodo SuperThon

SilverEagle · Registrado: 12 May 2008 Mensajes: 1

Hola a todos!!,

Desde hace un tiempo he venido tomando el complemento vitamínico SOlgar VM-75, pero creo que los minerales que aporta no son en forma de quelados.

Me recomendais que incluya un suplemento de minarales a parte del que ya tomo?? He echado un vistazo al Solgar Chelated Solamins que recomendó Superthon, y parece genial. Por cierto SUperthon, qué suplementos tomas tú??

Respecto a otra cosa, qué opinas de la leche de cabra. Creo que lleva mucha menos lactosa que la de vaca, y parece ser más digestiva. Además ultimamente he observado que están comercializando leche de vaca sin lactosa. Qué opinión te merece???

Pd: Tu libro es una maravilla.

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 355

Yo tomo los que comento en el libro:

Vitaminas (formula V de solgar)

Minerales quelados (de Solgar)

Omega3 (los compro en Inglaterra a traves de una web porque son mas baratos)

En cuanto a las leches, lo cierto es que he oido hablar de ellas pero no las conozco personalmente como para opinar.

Como cuento en el libro, el problema de la leche es doble: la lactosa y el procesado que elimina bacterias y enzimas que ayudan a digerirla.

Quiza el eliminar la lactosa evite el primer problema, pero el segundo no es posible evitarlo nunca, ya que nuestra legislacion exige el procesado de toda la leche.

Por eso no soy muy optimista. Prefiero el queso, que ha perdido la lactosa de forma natural.