Metodo SuperThon

TRIOCARAVELA · Registrado: 30 Jul 2007 Mensajes: 4

HOLA LLEVO 2 DIAS HACIENDO LA DIETA, POR LO MENOS NO MEZCLAR ALIMENTOS PARA DESPUES IR REDUCIENDO CALORIA Y QUISIERA SABER SI ES VERDAD QUE NO TIENE CALORIAS Y CUANTAS PODEMOS BEBER AL DIA

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 327

Es cierto que no tiene calorias, pero contiene muchas sustancias quimicas que no te haran nada bien. Buena no es.

Con la cocacola zero o light digo lo que con muchos alimentos: mejor no tomarla. Si te gusta, hazlo de vez en cuando, pero no a diario. Y por supuesto, si eres de los que bebe refrescos a todas horas (para comer y cenar), tienes un mal habito que deberias cambiar.

Piensa que cualquier refresco (light o no) no es mas que:

- agua
- gas
- productos quimicos

Lo importante de los alimentos no son solo las calorias, sino el efecto que producen en tu cuerpo.

Lara · Registrado: 19 Sep 2007 Mensajes: 15

Tengo una duda sobre los refrescos porque creo que en un mensaje que escribiste recomendabas en caso de ir a tomar algo preferiblemente coca cola light que es encima lo que he estado pidiendo si he tomado algo despues de trabajar con los amigos...y justo ahora leo otro en el que desaconsejas totalmente los refrescos porque todos, light o no tienen azucar y gas... Crying or Very sad

Queria preguntarte si una alternativa para no tener que pedir siempre agua seria el nestea o es mejor cerveza sin alcohol?
Un saludo

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 327

Los refrescos son agua, gas y azucares (los no light) y productos quimicos (los light), por eso no los recomiendo para su consumo habitual.

Es decir, desaconsejo comer con cocacola o con casera o beber refrescos diariamente.

Ahora bien, si un dia vas a un bar a tomar algo, pues disfruta.
Para ese caso, prefiero los light porque no contienen azucar.

En cuanto a que otras cosas tomar, yo suelo variar entre cocacola light (contadas veces), agua mineral, zumo de tomate, te verde y cafe solo.

GRACIA · Registrado: 14 Dic 2007 Mensajes: 2

¿Es cierto que la cocacola zero es peor que la light?
La niña de unos amigos míos tiene una enfermedad metabólica llamada tirosinemia por la cual no tolera las proteínas y su médico les ha dicho que la única diferencia entre una y otra es que la zero lleva,en vez de azúcar,aspartamo y que este componente es muy malo para la salud.
¿Es cierto?
Muchas gracias.

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 327

Sobre el aspartamo hay mucho debate en la comunidad cientifica.
Se desaconseja porque parece demostrado que produce cancer.

El problema es el de siempre: un cigarrillo no te va a matar, pero fumar diariamente si.

Igual pasa con el aspartamo: un refresco con aspartamo no te va a matar, pero ¿quien toma un solo refresco en su vida?
El problema es su uso habitual.

Por eso, como el fumar, lo desaconsejo para su consumo habitual.
Otra cosa es fumarse un puro en una boda o beberse un refresco un dia perdido.

Pensad lo siguiente: un refresco es igual que si te dieran un vaso de agua con gas y una pastilla de productos quimicos. ¿quien se la tomaria? Poca gente. Parece que daria miedo tomarnos una pastilla que no sabemos que lleva.
Pero si disuelves la pastilla en el agua con gas: miles de millones de personas se la beben.
Curioso ¿no?