Metodo SuperThon

rosa · Registrado: 20 Abr 2008 Mensajes: 1

Hola a todos, mi pregunta es cómo se puede compaginar la dieta superthon siendo diabético insulinodependiente.

Sobre todo me preocupa que en algunas comidas me falten hidratos de carbono.

Otra pregunta es: si quiero desayunar pan, ¿qué le puedo poner? Ya que he leído que no se puede añadir a ese hidrato de c. mantequilla, aceites...etc.

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 327

Como digo siempre, si tienes algun tipo de enfermedad, consulta con tu medico. No hagas nada sin que el te lo recomiende o te de el visto bueno.

En concreto si eres diabetica, te biene muy bien mi metodo, ya que los alimentos P+G no afectan al metabolismo de la insulina.

Los CH si lo hacen. Por ello te recomiendo que moderes el numero de tus comidas CH y que eligieras los alimentos CH de menor indice glucemico (los que contienen mas fibra: verduras, frutas, legumbres) y evitaras los alimentos de alto indice glucemico (los que no contienen fibra: dulces, azucares, zumos, harinas refinadas, etc)

Consulta con tu medico y el te lo explicara todo.