Metodo SuperThon

mary · Registrado: 10 Jun 2008 Mensajes: 4 Ubicación: México

Hola, antes que nada quiero decirte que estoy contenta porque ya bajé cuatro kilos en aproximadamente 3 semanas. Mis dudas son las siguientes ¿puedo utilizar aceites en aerosol para mi sartén? la utilizo para que no salga tan seca la carne y a veces pongo un poquitín de aceite de oliva. También quiero saber si los ejotes son verduras fibrosas o feculentas. ¡Ah! me debes el escanéo de las recetas que publicó la revista Prevenir de tu método. Mil gracias y seguimos en contacto.

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 348

Muy bueno.
Yo tambien tengo un bote aerosol y lo relleno de aceite de oliva.
Lo uso como tu, para mojar la sarten.

El ejote, lo siento, no se ni lo que es.

Tomo nota de las recetas y las pondre en breve