Metodo SuperThon

anuska · Registrado: 21 Nov 2007 Mensajes: 6

Hola a todos. Soy nueva en este foro y con este sistema. Compré el libro hace tres dias y he empezado hace dos. Me gusta mucho más que las dietas hipocalóricas que no me convencen en absoluto ni me parecen sanas. Seguí el método Montignac una temporada y la verdad es que me fue bien, me sentía bien pero hay alimentos prohibidos y al final se me hizo cuesta arriba. Así que seguiré este sistema al menos 3 semanas o lo intentaré con ganas para después opinar con conocimiento de causa. Lo he leido, he visitado este blog y leido casi todas las preguntas y respuestas y me he puesto pilas. Hoy es mi segundo día y creo que voy bien...
Quisiera preguntar dos cosas:
* En casa solemos utilizar fructosa en lugar de azúcar, es como 8 veces más caro pero yo creía que era más sana que el azúcar ¿Muy equivocada??? ¿A eliminar?
* He leido los comentarios sobre la soja pero los fideos chinos vermicelli ¿se pueden tomar? Ingredientes: almidón de habas de mungo (soja verde) y agua. De poderse tomar ¿sería CH o verduras fibrosas? Igual estoy diciendo una barbaridad pero me encantan con carne picada y tomate y era por si podía colar sustituyendo a los espaguettis...
GRACIAS A TODOS Y ENHORABUENA A ANTONIO. ES MUY GENEROSO POR TU PARTE COMPARTIR CON LA GENTE TUS CONOCIMIENTOS Y EXPERIENCIA DE ESTA MANERA.
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Ana

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 348

Fructosa, azucar de caña, azucar moreno, etc son todo lo mismo: azucar
Mejor evitarlo

Tu misma te respondes en cuanto a los fideos: "alimidon", por tanto CH, asi que da igual que sean de haba que de trigo, el almidon es alimidon y por tanto CH a no mezclar con las proteinas

anuska · Registrado: 21 Nov 2007 Mensajes: 6

OIDO COCINA¡¡¡....
GRACIAS POR RESPONDER. UN SALUDO
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Ana