Metodo SuperThon

LAURA · Registrado: 07 Abr 2008 Mensajes: 1

[color=violet][/color]Hola a todos, he estado leyendo un poco vuestros mensajes, y la verdad es que animan bastante, mi caso, la verdad es que no es grave, pero tengo esos 4 kilitos de mas , que si, la verdad, no son muchos pero si es cirto que cada vez me cuesta mas quitarlos, he probado todo tipo de dietas desde Enero y nada, lo unico que he hecho es desmotivarme cada vez mas, he ido al endocrino y el mismo me mando no una dieta, si no unas pautas, mas o menos parecidas al libro que me han echo durante un mes pensar un poco mas en la comida saludable e incluso me ha mandado a un curso especifico para aprender a comer saludable, hasta que mi hermana me hablo de este metodo y me compro la revista.Efectivamente, me ha enganchado, por que no te dije que no debes comer esto sin mas , si no que te da una explicacion logica del porque no combinar CH cpn P+G.Bueno despues dl todo el rollo, deciros que tanto mi hermana como yo hemos empezado ayer,como a vosotros nos surgen muchas dudas que os iremos preguntando a medida que vayan surgiendo a vosotros, asi que yo misma animo a mi hermana y ami misma a sser capaces de intentar seguirlo sin saltarnos ninguna ley y ya os contaremos si logramos perder esos kilillos de mas.MUchisiams gracias por vuestros futuros consejos.Por cierto si alguien tiene mas o menos un ejemplo de menu diario , si me lo puede pasar mas o menos para orientarme , es que se me complica al principio tener que pensar que como , que desayuno, etc...