Metodo SuperThon

gemma.28873@hotmail.com · Registrado: 19 Ago 2007 Mensajes: 18

veo que todavia nadie ha tocado el tema:en epoca de otoño y hasta llegada la primavera tomo homeopatia una vez por semana (son defensas)y esta super dulce(ya sabeis las famosas bolitas que se deshacen en la boca)..y el actimel,es bueno despues del agua y antes del cafe con leche?que opinión te merece?crees que realmente hace algo el actimel?esta contraindicado la homeopatia? gracias!

Chica25 · Registrado: 17 May 2007 Mensajes: 35

bueno,yo llevaba 6 años tomando el actimel 0%,el del envoltorio azul vamos.pensaba q no estaba cometiendo ningun error ya q es desnatado,hasta q m dio x leer los ingredientes y malas noticias...lleva azucar,asiq nunca mais;ademas me dijo una amiga enfermera ace poco q no es bueno xa el intestino Confused

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 327

Al actimel le tengo especial mania. No se como pero ha conseguido convencer a todo el mundo de que es un producto sanisimo.

No es mas que yogurt diluido en agua y con muchisima azucar añadida.
Y eso si, mucho mas caro.

Lara · Registrado: 19 Sep 2007 Mensajes: 15

Hola, he empezado con el metodo hace un par de dias y la verdad lo que me agota es lo de estar todo el dia pensando esto con esto si o no? lo que mas me gusta...no pasar hambre, eso me encanta...yo no tengo problema de sobrepeso pero me he cambiado de ciudad y desde mayo que llegue deje de ir a nadar que iba todos los dias y supongo que me ha afectado todo asi que he empezado de nuevo a nadar y a cuidar mi alimentacion a ver si consigo perder los cuatro kilos que he cogido...
Por la mañana yo desayunaba fruta y cereales de herbolario con leche de soja y no se si puedo seguir haciendolo o mejor tomo solo la fruta y luego algo a media mañana o los cereales con la leche de soja y la fruta a media mañana...con esto estoy un poco liada...Tambien me gusta de vez en cuando cenar sandwich de jamon y queso pero claro...estaria mezclando CH con P+G...y como se come un sandwich solo de CH?

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 327

Cuidado con comer demasiados CH: fruta de desayuno, Cereales luego y pan mas adelante.

Relee el capitulo del libro donde hablo de alternar los tipos de comidas y de no comer mas de 1 comida de CH por cada 2 de P+G.

Para desayunar o fruta o cereales, pero mejor no los mezcles.

Los sandwichs no dejan de ser pan(cereal y por tanto CH) con algo.
Asi que no son recomendables, ni siquiera los llamados "sandwichs vegetales" porque llevan muchisima grasa para darles sabor (mayonesa normalmente)