Metodo SuperThon

mpedersenr · Publicado: Mie Ago 15, 2007 3:07 pm **Asunto**: MARTES 14-AGO-2007

6.20 am: Agua

6.45 am: 200 gr. de melón + 200 gr. de piña

10 am: 20 almendras tostadas sin sal ni aceite

12m: 10 almendras tostadas y saladas

1.30 pm: Un bisteck encebollado + berenjenas a la plancha con aceite de oliva y sal + pimentones asados con ajo, aceite de oliva y sal.

5 pm: 45-50 unidades de maní tostado, sin sal

8.30 pm: 1/2 pechuga de pollo a la plancha + ensalada de tomate con anchoas y queso mozzarella, con aceite de oliva y sal. 5 gr de chocolate savoy sin azúcar (composición de una barrita de 15 gr: 1 gr proteína, 6 gr grasa, 2 gr carbohidratos)

Por fa si tienes chance avísame si está MUY mal lo del chocolate...De vez en cuando me gustaría comerme una barrita sin que esto represente una mala comida... Es posible?

mpedersenr · Publicado: Jue Ago 16, 2007 9:10 pm **Asunto**: Ya lo copié en el LOG

Hola!
Disculpen que coloqué el día como un nuevo log por desconocimiento. Ya lo copié en mi log.
Saludos,
MPR