Publicado: Sab Dic 01, 2007 3:02 pmAsunto: Mi experiencia
Hola que tal!
Compré el libro hace ya casi un mes.
Mi padre desde hace tiempo ha hecho la dieta baja en carbohidratos y siempre me sugirió llevarla (pues toda mi vida he tenido sobrepeso con sus altas y bajas). No se si un tanto por llevarle la contra y otro por no entender bien el mecanismo, pero nunca le hice caso pues me parecia complicado lo que proponia.
Tu sistema según analiso, es algo enfocado a ello (además de contar con la separación de los grupos P+G y CH al comer).
Decidí intentarlo.
En lo personal se me ha hecho sencillo de seguir, aunque no puedo negar que extraño mucho las comidas que combinan ambos grupos
Llevo poco más de 2 semanas intentando seguir las 16 leyes y creo que lo estoy haciendo bastante bien. He perdido poco más de 1.5kgs, siendo que en otras ocasiones lo había intentado (inclulso con nutricionista de por medio) y solo acababa frustrandome y perdiendo mi motivacion.
Creo que el libro cumple con su objetivo al ser práctico. Con la información necesaria para ser convincente, pero sin ser una tesis sobre nutrición que hasta a Dios padre le daría flojera leer, je je je.
Las leyes contenidas en él son lógicas y hasta obvias, pero a veces lo más evidente es lo más difícil de ver.
Me han surgido un montón de dudas y pregutas, pero primero pienso revisar el foro con calma antes de comenzar a formularlas a diestra y siniestra.
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