Metodo SuperThon

kiaraloli · Registrado: 24 Mar 2008 Mensajes: 5

Hola!! Hoy he ido a comprar y o yo miro mal o todos los alimentos q miro tienen hidratos de carbono, las verduras en lata o bote tienen, si son congeladas tb, supongo q mire mal por q una cosa sera los ingredientes y otras lo q contiene. Por favor decidme como lo hago por q estoy hecha un lio y a este paso no se q voy a comer al final q no tenga por q desde el queso hasta todo tiene. Gracias

superthon · Site Admin Registrado: 02 May 2007 Mensajes: 348

No te comas el coco ni te obsesiones.

Las verduras fibrosas y de hoja verde puedes siempre combinarlas con los alimentos P+G.

Mira en el apartado "menus" del foro y podras ver una lista de todos los alimentos y las categorias a las que pertenecen.

Cualquier alimento, mejor natural que enlatado, y esto incluye tambien a las verduras.